1月終わりのフルマラソンに向けて、金哲彦さんのランニングメニューを始めました。初フルマラソン…不安しかない…金さんの体幹ランニングという本にある、3ヶ月練習メニューをやっていこうと思います。逆算して83日前の11月6日から始めました。これをやれたら…